למרות הכל נוע תנוע
למרות הכל נוע תנוע
על אף אזעקות וזמני חירום, כ-400 גמלאים וגמלאות בקריית אונו לא הפסיקו לזוז במהלך השנה שחלפה לה. הצצה לפרויקט 'ספורטאי הזהב' המתווסף לפעילויות מגוונות של אגף הספורט העירוני.
"נפש בריאה בגוף בריא" נחשבת שלא בכדי לאחת הקלישאות המוכרות בעולמות הספורט והפנאי. עם זאת, נדמה כי כשמדובר בבני ובנות הגיל השלישי, הרי שקלישאה זו זוכה למשנה תוקף, הודות לשלל היתרונות הגלומים בה – בהיבט הבריאותי והפיזיולוגי, הנפשי והחברתי גם יחד.
מי שמגלמים בדמותם את הערכים הללו הם מאות גמלאים וגמלאיות בקריית אונו, אשר עבורם הגיל הוא לא יותר ממספר, והמצב הביטחוני? גם הוא לא היווה שום סיבה לעצור.
כיאה לכך הפך פרויקט 'ספורטאי הזהב' הפועל ביוזמת אגף הספורט העירוני לפלטפורמה יוצאת דופן, שעבור הגמלאיות והגמלאים הפכה להרבה יותר מבית, אם כי לרשת חברתית ענפה ולמקור של חוסן אל מול החדשות והמציאות המורכבת שחווינו כולנו.
"כמו בתקופת הקורונה, גם במהלך המלחמה, ועל אחת כמה וכמה בשנה האחרונה, שמרנו על פעילויות הספורט לגמלאי העיר דרך הזום, בתקופות בהן אי אפשר היה לצאת מהבית", משתפת אורית שירן-פז, רכזת הפעילות הגופנית לגמלאים באגף הספורט בעיריית קריית אונו.
לדבריה: "הייתה לכך חשיבות אדירה – רגע אחד לשחרר אנשים מהמתח והפחד שהיו שרויים בו. זו הסיבה שהגדלנו את תדירות השיעורים המגוונים בזום, ובהמשך גם באולמות ספורט עם מקלטים ייעודים. לשמחתנו, ההשתתפות הייתה מאוד מרשימה, הרבה מאוד אנשים שהודו לנו וסיפור מצידם עד כמה הפעילות הגופנית עוזרת להם מכל הבחינות. רבים מהם 'התמכרו' במובן החיובי של המילה. הם המשיכו להגיע לשיעורים, כולל תחת אזעקות ומציאות בטחונית מעורערת. שום דבר לא עצר אותם".
מיכל רוזנשיין, ראש העיר קריית אונו : "לא בכדי קריית אונו נחשבת למקום הטוב והאיכותי ביותר עבור בני ובנות הגיל השלישי בישראל. אנחנו משקיעים מחשבה ומשאבים רבים כדי להבטיח שכל אחד ואחת ייהנו ממעטפת תומכת ופעילה בכל תחומי החיים, התרבות הפנאי, הבריאות, הרווחה וכמובן הספורט. אין ספק שהפעילות הספורטיבית הענפה אותה יוזם אגף הספורט מהווה חלק חשוב וייחודי לעיר, כבר כל כך הרבה שנים, ועל כך גאוותנו. כשאני רואה ופוגשת את התושבים הוותיקים שלנו בפעילויות, נמרצים, שמחים ובריאים, זה הדבר שמרגש אותי יותר מכל, וזו ההוכחה הטובה ביותר לכך שההשקעה שלנו נושאת פרי."
כחלק מחזון הדוגל בהפגת בדידות ובחיזוק הקשרים החברתיים עבור גמלאי קריית אונו, השקיעו באגף הספורט בשורה רחבה של פעילויות בשנה החולפת. בין היתר: טיולים למיטיבי לכת ברחבי הארץ, סדנת הליכה בפארק צה''ל, פעילויות במתקני הכושר בפארקים השונים, יום ספורט ייעודי בחודש יוני, וזאת בנוסף לשיעורים על בסיס קבוע, לרבות התעמלות בריאותית, התעמלות במים, יוגה, פטאנק, טניס שולחן, פלדנקרייז, ריקודי עם, פילאטיס והיד עוד נטויה.
רון מלכה, סגן ראש העיר ומחזיק תיק הספורט : "האנרגיות המדהימות שאנחנו רואים בשטח, אותם מובילה אורית שירן פז, הן ההוכחה הטובה ביותר לכך שהספורט יוצר שפה משותפת ותורם לאיכות החיים בכל גיל. אנחנו באגף הספורט נמשיך לתמוך במיזמים לגיל השלישי, ליזום אירועים שמוציאים את התושבים מהבית, מחברים בין אנשים ומעניקים ערך מוסף של בריאות וכושר גופני. ההיענות המרשימה וההצלחה רק נותנת לנו מוטיבציה להמשיך ולעשות עוד, ואני קורא לעוד תושבות ותושבים בגיל הזהב להצטרף".
עוד התקיים לאחרונה בעיר במסגרת חודש הגמלאי בוקר על טהרת החיבור והתנועה בפארק רייספלד, שכלל פעילות מיינדפולנס, ויצירת רשת חברתית של היכרויות דרך החוגים השונים, שיעורי תנועה משולבים עם מוסיקה ועוד. גם בשנת 2026 שמתחילה מתוכננים ארועים ופעילויות רבות בתחום הספורט לגיל השלישי בעיר.
פז-שירן מכריזה: "המטרה שלנו היא ברורה – לעזור לאנשים המצויים בגיל השלישי להיות יותר פעילים – כי אז הם שמחים ותורמים יותר לחברה. אני קוראת מכאן לתושבי קריית אונו הוותיקים לצאת ולהתאמן. בואו לנוע ולשמור על הבריאות שלכם. התנועה היא הרי החיים עצמם. היא מניעה את החיים ומאפשרת ליהנות מהם על הצד הטוב ביותר. עבורי, כמי שעוסקת בתחום במשך שלושה עשורים, זוהי שליחות של ממש. עצם האפשרות לצאת מן הבית ולהסתנכרן עם האנרגיה של הגוף והטבע, היא מתנה שחובה לנצל אותה. לאדמה יש את אנרגיית הריפוי הטובה ביותר. לכן, מבחינתי לראות את המתאמנות והמתאמנים שלנו יוצאים עם חיוך מכל פעילות – זה שווה את הכל".
