גמלאי קריית אונו טיילו סביב הכנרת ונהנו מחוויה ספורטיבית מהנה
גמלאי קריית אונו טיילו סביב הכנרת ונהנו מחוויה ספורטיבית מהנה
השבוע יצאו גמלאי קריית אונו לטיול סובב כנרת, במסגרת פעילות משותפת של אגף הספורט העירוני ועמותת על"ה. המשתתפים צעדו במסלול חווייתי באורך 7-8 קילומטרים, אשר שילב פעילות גופנית לצד רגעי הנאה ורוגע בטבע.
במהלך הנסיעה באוטובוס נהנו המטיילים מחימום מפרקים כהכנה לצעידה, ובמהלך המסלול זכו להעלאת אנרגיה דרך תרגילים מיוחדים. בתום ההליכה, ולאחר ארוחת צהריים מפנקת, נערך סשן שחרור ומתיחות כדי להבטיח חזרה נוחה ורעננה הביתה.
אורית שירן פז, רכזת פעילות גופנית לגמלאים, סיפרה: "הייתה הנאה צרופה לראות את המתאמנים של אגף הספורט צועדים מרחק מרשים, ולראות כיצד השמירה על תחזוקת הגוף משתלמת. בשבילי זו הייתה חוויה מיוחדת להוסיף תרגילי חימום ומתיחות, לצחוק ולנוע יחד בכיף".
